ZONE ROUGE:
​Le studio de cardio vélo est fermé!

​Cardio-vélo (Spinning)

Les énergiques, Ariane et Janick, vous invitent à venir ​vous entraîner dans une ambiance stimulante, festive et très professionnelle. 

Le cours de Cardio-Vélo est un entraînement en groupe sur des vélos stationnaires permettant d’améliorer la capacité cardiovasculaire dans une ambiance motivante et festive. Ce cours s’adresse autant aux nouveaux initiés qu’aux athlètes de plus haut niveau.  Pas besoin d'être adepte de vélo pour suivre ce cours! 
​Durée d'un cours...  60 minutes

Horaire des cours:

LUNDI : 17 H 30 |  19 H COMPLET
MARDI : 8 H 30  | 16 H 45 | 18 H 30
MERCREDI: 17 H 30 | 19 H COMPLET
JEUDI : 10 H FADOQ | 17 H 30
VENDREDI : 8 H 30
SAMEDI : 9 H

Du nouveau cet automne

Spinning Virtuel... 
Même cours qu'en salle mais de chez vous avec possibilité de louer un vélo de spinning